CONTENIDO

GESTIÓN DEL ESTRÉS • RELACIONES PERSONALES

Trabajaremos las técnicas para mejorar la gestión de las variables que

influyen en una vida de tensiones y malestar. Emociones negativas,

conflictos, malas relaciones personales condicionan nuestro día a día y

nos alejan de nuestro eje mente-cuerpo.

BENEFICIOS

Pensado para un público adulto, quiere conseguir eliminar el estrés y

mejorar las relaciones sociales y familiares.

Gestionar las emociones, los conflictos, potenciar la empatía y la buena

comunicación verbal.